昨天是浙江省普通高校文、理科第三批院校开始征求志愿的时间，也是一些高复学校第一批暑期班结束的日子。
“新课改、分类测试、通用技术”，给不少准备高复的学生带来了巨大的心理负担。怎样准备高复？有多年高复教学经验的老师及心理医生提供了一些解答。
1－3本成绩可兼报1、2类
主档线以下建议单报3类
2009年高考形式上最大的变化，就是考试将分为三类，一类在原有“3（语数外）+X”的基础上，增加自选模块（选自语文、数学、外语、政治、历史、地理、物理、化学、生物9门学科的18个自主选修模块内容，每个模块编制1道试题，学生任意选答6题），二类基本保持“3+X”形式，三类是“3+技术”，学生可以根据自身的情况单报或兼报。
杭州求是高复郎兆晨老师表示，报哪一类可以参考两个指标：第一是今年的高考分数，如果考生没有出现考试过分紧张、身体不适的情况，那么这个分数最有参考价值，第二是第1、2次模拟考试的分数，也可以作为参考。如果以上两个指标基本都在第1－3批分数线内，那么2009年高考就建议同学兼报1－2类。
这种说法得到了杭州新理想高复郭玉禄老师的赞同。郭老师说：“第四批高段分数的一些同学仍可以兼报1、2类，当然，学生个人情况不同，还要具体分析，比如有些学生分数在主档线以下，我就建议他直接单报3类学校，这样目标明确，其实是最好的。”
突出实用性 历史、化学变化较大
“新课改突出实用性、整体有利于思维的创新，具体到每个科目，知识点有变化，但不像学生想像的那么多。“郎兆晨老师说。
新、旧教材对比，以变化较大的历史、化学为例。
化学：重点知识完全一致，主要变化是编排顺序。
历史：旧教材为编年体，按时间编排，新教材分为必修I、II、III，20世纪的战争与和平、中外历史人物评说。
父母少问学习多问生活
杭州市第七人民医院谭忠林博士表示，高复学生压力大是可想而知的，他曾经遇到过学生在高复前半年因为考得不理想而患上抑郁症，在高考前还在坚持治疗。父母打电话给孩子不要太功利，每次都问“你考得怎么样”，应该更多关注孩子本身，问问他们：最近开不开心？睡得好不好？身体怎么样？不要把成绩放第一位，孩子倒成了第二位了。
谭博士也对高复学生提了一个建议，就是增加信心。他说：“就算是奥运冠军也没把握每次都得第一名，只要掌握了相应的知识，学生就应该有自信，相信自己有得考好的实力。”
除了心理上的准备，身体的准备也必不可少。高复是场硬仗，没有好身体可打不下来。
第七人民医院谭博士则认为，在身体锻炼方面，每天半小时是最基本的，尤其在户外与人接触的运动最好，比如篮球、羽毛球等。
